本課程為一學期之課程，旨在教導學生認識楊家老架勢太極拳的源流及文化背景，並操練楊家老架勢太極拳套路，透過學習，使學習者對太極拳有初步的了解。課程之進行以講授、示範、閱讀、觀察、感受陳述、討論等方式來實施；套路的學習以觀察、體驗與提問三段式方式配合同儕相互修正來精進動作。內容包括內知覺、功操、基本功、推手、源流及楊家老架勢第一節套拳。在本課程之後，學生應能對太極拳有初步的認識，及能熟練楊家老架勢太極拳第一節套拳。